Kräftespiel des Yoga Anahata Chakra

Anahata Chakra

die notwendigen Vorbereitungen und die Methoden aufzuzeigen

was Yoga wirklich ist

Chidakasha Dharana

im Gegensatz zu Zerstreutheit

Kräftespiel des Yoga Anahata ChakraArtikelbeschreibung ber Yoga wurde schon viel geschrieben. ber die mehr abstrakten Aspekte von Yoga wie Dhyana (Meditation) und Samadhi (Erleuchtung) sprechen die groen Yogis in den alten Schriften Indiens. Autoren der westlichen Lnder neigen meist dazu, die mehr fassbaren, physischen Anwendungsmglichkeiten von Yoga zu betonen, wie z. B. Asana (Krperhaltung) und Pranayama (Atembung). Viele Menschen verbinden Yoga noch immer mit vagen Vorstellungen wie