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In einer großen Schüssel mit Lieblingsnüssen wird der Nussknacker zu einem Hingucker

dass das Brot länger frisch bleibt

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sondern auch Flexitarier und Gemüseliebhaber begeistern

Wildpflanzen essen, Leoniek Bontje Yvet Noordermeer Art_Shot Gläser - ideal as a capHeimische Superfoods entdecken Von der Wiese auf den Teller: Die Heilpflanzen Expertin Leoniek Bontje und die Ernhrungsberaterin Yvet Noordermeer nehmen uns mit auf einen Streifzug durch die Natur. Denn die besten Superfoods warten direkt vor der Haustr darauf, von uns gepflckt zu werden. Im Wald, auf dem Feld, im eigenen Garten und sogar mitten in der Stadt wachsen essbare Kruter, Beeren, Samen und Nsse, mit denen sich kstliche Gerichte zubereiten